Wereldstad Rome ligt zelf niet al te ver van strand en zee, daarom is het erg makkelijk om deze stad te bezoeken tijdens uw eigen strandvakantie. Wandel door het mooie centrum, langs de historische bouwwerken en strijk neer op een terrasje. De stranden bij deze stad zijn populair bij de Italianen, maar er zijn een aantal veel mooiere stranden te vinden.
U kunt bijvoorbeeld naar het kleine badplaatsje Gaeta of naar Sperlonga. Sperlonga is een populaire badplaats met mooie zandstranden en een oud centrum gebouwd op een kaap. Beide badplaatsen zijn erg gezellig, na het zwemmen in zee en zonnen op het strand, kunt u hier langs de boetiekjes struinen of naar een leuk cafeetje of restaurant. Ook Ostia is een leuke badplaats, het ligt dicht bij Rome en de stranden hier zijn vrij druk maar des te gezelliger.
Behalve Ostia, Gaeta en Sperlonga zijn er nog meer leuke badplaatsen in Lazio. Formia ligt in het zuiden, richting het noorden komt u langs Terracina, Anzio, Ladispoli en Civitacecchia. Ook het badplaatsje Tarquinia is erg mooi, aan het strand ligt een klein deel van deze plaats en landinwaarts ligt een groter centrum.